 | VCD Aerobic Challenger Kode Produk : 340 Rp. 41.428,- Untuk melihat tarif pengiriman barang, |
Deskripsi produk :
Go for it adalah tempat pelatihan program kesehatan. Michelle Dean sebagai kepala instruktur mengharapkan latihan tingkat tinggi. Berdasarkan nasehat Dokter Garu Edgar, latihan tingkat tinggi ini membutuhkan peningkatan kapasitas hati dan jantung untuk memompa darah ke otot agar otot dapat bekerja lebih kuat dan menjadi tubuh menjadi sehat. Program intensitas tinggi memiliki resiko cidera oleh karena itu harus menggunakan sepatu yang benar. Menurut Dokter Garu Edgar, ada pola sederhana untuk latihan fitness, formulanya yaitu F (frequensy), I (intensity), T (time), T (type). Vedio ini memberikan keuntungan aerobik tingkat tinggi, yang memperagakan gerakan ? gerakan aerobic yang menyenangkan.
0 komentar:
Posting Komentar